Stiai ca rutina pentru ingrijirea ochilor ar trebui sa fie ajustata in functie de fiecare perioada din an? Fiecare sezon poate cauza diverse probleme pentru vedere si invatarea necesarului pentru protectia acesteia este esentiala. Rezerva-ti cateva minute ca sa asculti de sfaturile noastre pentru protectia ochilor pentru a combate alergiile, pentru a avea o vedere perfecta si pentru a te bucura de toamna.
Totusi, in cazul in care simptomele alergice sunt severe, discuta cu un medic specialist pentru medicamente eliberate pe baza de prescptie medicala si consulta-te la orice schimbare faci.
- Mancarimile pentru ochi sunt cauzate de conditiile umede sau sporii de mucegai, acest lucru fiind facilitat de un sistem imun scazut. Daca suferi de febra fanului de toamna, o boala frecventa mai ales la tineri, foloseste picaturi de ochi reconfortante pentru calmarea iritatiilor, care vor avea un efect revigorant.
- Oboseala oculara, durerile de cap si ochii obositi sunt cauze ale activitatilor prelungite pe dispozitive digitale - pe masura ce privesti tot mai mult ecranul telefonului, al tabletei sau al laptopului sunt sanse ca starea sa se avanseze. Ochii inflamati se pot trata daca la fiecare 20 de minute, te uiti la un obiect situat la 20 de metri timp de 20 de secunde.
- Nu neglija dieta daca vrei sa ai un organism rezistent, drept urmare si o privire sanatoasa. Profita de acest sezon pentru a consuma fructe si legume care vor oferi aportul necesar de vitamina D. Dovleceii, afinele, merisoarele si oua sunt doar cateva propuneri.
- Fa-ti un control oftalmologic – in timpul examenului optic se va determina daca ai nevoie de actiuni care sa corecteze vederea sau daca ai probleme mai serioase care sa necesite tratamente serioase. Toamna este asociata cu uscarea ochilor. O solutie ar fi sa pastreazi in camere un umidificator pentru interior.
- Poarta ochelari de soare si palarii care te protejeaza de vantul uscat si de alergeni. Tine cont ca si brizele usoare iti pot afecta ochii, purtand polen si elemente poluante din jur. Si razele ultraviolete te pot afecta in egala masura ca vara.
- Poarta mereu cu tine in geanta lubrifianti pentru ochi, mai ales daca porti lentile de contact. In timpul toamnei s-ar putea sa fie nevoie sa hidratezi ochii regulat in timpul zilei.
- Opteaza pentru machiaj hipoalergenic mai ales ca toamna vantul este mai puternic si poarta polenul care poate cauza ochilor; este o idee buna sa le dai o mana de ajutor prin a-i proteja. In plus, eviti ca atunci cand te scarpini sa impingi machiaj daunator in interiorul ochilor.
- Spala periodic mainile si mentine-le curate, avand astfel grija de sanatatea ta. Eviti sa iti atingi ochii care pot avea de suferit, imprastiind microbi sau boli precum conjuctivita.
Oferte la tratamentele pentru afectiuni oculare gasesti in brosura Sensiblu disponibila online.
Sursa foto: pexels/pixabay
