Suplimente alimentare pentru detoxifiere

Publicat pe 24 Octombrie 2016 in Recomandari

Dupa ce organismul este supus unor excese alimentare sau eforturi indelungate, acesta are nevoie de un restart pentru a scapa de toxine si pentru a primi doze noi de energie. Detoxifierea este cea mai la indemana procedura pentru a elimina si neutraliza substantele care fac rau corpului, multe suplimente alimentare accelerand acest proces.

Procesul natural de detoxifiere al organismului elimina toxinele din organism. Printre organele care joaca roluri important sunt colonul, plamanii, ficatul, rinichii, mai ales cele solicitate in procesul de digestie. Detoxifierea este o metoda veche care dateaza inca din antichitate pentru “reimprospatarea” corpului, cand medicii acelor vremuri mentionau combaterea oboselii prin aceasta terapie.

De altfel multe tratamente pentru diverse tulburari sunt fara rezultat daca nu se urmeaza inainte o cura de detoxifiere. Printre rezultatele remarcabile ale acestei metode sunt slabirea afara efort, dar si infrumusetarea naturala – aproape o promisiune pentru un mod de viata sanatos.

Printre alimentele care nu trebuie sa lipseasca din cura de detoxifiere a organismului, in top intre fructe, seminte si legume: avocado, afine, varza, lamai, broccoli, usturoi, sfecla, grapefruit, linte, seminte de floarea soarelui, pestele de apa rece, puiul de tara, otetul de mere, telina, marul, ceapa, legume marine, anghinare, ceai verde. O regula importanta – se recomanda consumul a 2-3 litri de apa pe zi, dar si practicarea unor exercitii fizice. Se evita sarea, cafeina, indulcitorii artificiali, alcoolul si zaharul in exces.

In mod normal detoxifierea organismului functioneaza prin mecanisme naturale, corpul eliminand zilnic agentii nocivi. Cura de detoxifiere se recomanda mai ales cand se simte oboseala fizia si pshica, se doreste mai multa energie sau urmarea unui regim de slabire.

O alimentatie grasa incetineste detoxifierea organismului, astfel ca uneori un mic ajutor accelereaza procesul, fara sa afecteze metabolismul. Se evita astfel probleme cum sunt scaderea imunitatii, durerile musculare, tulburarile hormonale, nervoase sau respiratorii. Suplimentele nutritive se includ in programul de detoxifiere la aproximativ o saptamana de la incepere, insa acestea nu trebuie sa inlocuiasca o masa principala.

Gama de suplimente alimentare pentru detoxifiere este variata si ajuta la regenerarea tranzitului intestinal: antioxidantii (vitaminele A, C, E), protectoare hepatice, adjuvantii functiei renale, adjuvantii functiei intestinale. Cateva exemple de suplimente alimentare care ajuta la detoxifiere si pe care le gasiti in farmacii:

- Spirulina asigura necesarul zilnic de proteine si regleaza toate functiile organismului, avand rol in reglarea metabolismului si de antioxidant sau de accelerare a procesului de vindecare.

- Aloe Vera sustine procesele de detoxifiere

- Acai Berry este antiinflamator si antioxidant cu rol in reducerea senzatiei de foame, ideal in diete

- Colon Help/ Colonprotect sunt curatitoare si reglatoare intestinale

Specialistii recomanada o cura de detoxifiere la cel putin 6 luni, mai ales la schimbare de sezon, primavara si toamna.

Oferte la suplimentele pentru curele de detoxifiere gasiti in catalogul Sensiblu disponibil online.

Surse foto: pexels.com, catalog Sensiblu.


Mai multe despre

Suplimente alimentare, Sanatate, Alimente sanatoase, Suplimente nutritive, Produse detoxifiere, Detoxifieri

Recomanda

Comentarii: Suplimente alimentare pentru detoxifiere

Cataloage si oferte